Chcela som sa páčiť sama sebe

Stačí len chcieť

Chcela som schudnúť pre svoj osobný pocit, aby som sa sama sebe páčila. Vyhovovalo mi, že jedlá sú jednoduché a dajú sa rýchlo pripraviť, dosť mi to uľahčilo prácu. Keď som bola mimo domova, stačilo vziať proteínové jedlo do kabelky a o všetko bolo postarané. Od začiatku som využívala pomoc zo strany výživových poradkýň KetoDiet, pretože som si nebola istá, čo a ako. Po chvíli som sa však rýchlo zorientovala a zistila, že to nie je žiadna veda. Naopak. Je to také jednoduché, stačí len chcieť.

Vďaka športu lepšie výsledky

Prvý týždeň bol trošku náročnejší, ale hneď ako ho máte za sebou, máte to takmer vyhraté. Potom si už zvyknete a všetko ide ako po masle. Každé ráno som pila vodu s citrónom, to sa stalo pravidelnosťou a pekne ma to naštartuje do nového dňa. Z jedál mi najviac chutil proteínový nápoj a gulášová polievka. Po ukončení 3. kroku som sa držala ďalej zdravej stravy, jedla som pravidelne a dodržiavala pitný režim. Skončenie diéty neznamená, že sa hneď vrhnem na sladké, všetko úsilie by prišlo nazmar. Uvedomila som si, že som sa prejedala a hlavne na noc. Nezabúdam ani na šport. Vďaka nemu ešte viac zvýrazníte výsledky chudnutia. Obľúbila som si aj nové proteínové cestoviny KetoDiet. Je výborné, že sa cestovín nemusíte vzdať ani pri diéte. Pochutnáte si, ale nepriberiete. Skoro ako by človek ani nedržal diétu, pretože všetky proteínové jedlá sú také dobré. Pretože chcem ešte pár kilogramov zhodiť, budem pokračovať v redukcii hmotnosti ďalej. A veľmi sa teším, ako mi to potom ešte viac pristane.