Happy Hours — zľava 35 %
Tiež na novinky a limitky* s kódom: 35HAPPY
Na nákup vám zostáva:
Rýchlo do e-shopu00:00:00
Kateřina: Začínala som na váhe okolo 130 kíl
Na váhe trojciferné číslo, sebavedomie na nule. Kateřina to však nevzdala a prešla neskutočnou premenou. Mrknite sa na jej PRED a PO.
„Moja cesta začala na váhe okolo 130 kíl,“ priznáva Kateřina. Životný štýl bol taký všelijaký. Chvíľu som sa prejedala, chvíľu hladovala. Veľakrát som skúšala schudnúť.“
Chudnúť začala pre vnučky
„Nemala som sa vôbec rada. Moje sebavedomie bolo na bode mrazu. K zmene ma najviac motivovali moje vnučky. Chcela som, aby sa za babičku nemuseli hanbiť.“
Balíček KetoDiet vyhrala v súťaži
Predtým stihla proteínové jedlá a nápoje ochutnať u kamarátky, Takže vedela, do čoho ide. Katarína nedržala diétny plán striktne. Keto dopĺňala low carb štýlom stravovania.
Počas diéty môžete naše jedlá ľubovoľne kombinovať
Podpora, ale aj predsudky
Zmeny u Kateřiny si začalo rýchlo všímať aj okolie. Okrem pochvál sa však musela popasovať aj s kritikou. „Hneď ako prestaneš s KetoDiet, naberieš všetko späť,“ počúvala.
Sama vedela, že kľúčom k úspechu je jej nastavenie v hlave. Nenechala sa rozhodiť a k odľahčenému jedálničku pridala aj pohyb – posilňovala s činkami a naťahovacou gumou, chodila na dlhé vychádzky do prírody.
„Keď si to urovnáte v hlave, všetko zvládnete,“ odkazuje vám Katarína.
Tento článok stojí za zdieľanie!
Bažíte po ďalších témach?
Budeme vám ich posielať do e-mailu.
Môžete sa kdykoľvek odhlásiť.
Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov
Autor
Tereza BřízováAko správny copywriter zásobuje náš blog novinkami zo sveta proteínovej diéty, rozhovormi o chudnutí a článkami z oblasti aktívneho životného štýlu.
Vaše redukčné premeny
Odrazte sa s nami do nového životného štýlu aj vy. Ako hovorí Katarína: „Všetko zvládnete.“
Ukázať viac premienOnline
