Black Friday – vybraný proteín za polovičné ceny!
Navyše zľava 20 % aj na Stay fit. Kód: BLACK
Martina, mamička troch detí, vážila cez 113 kg
Pre zmenu sa rozhodla zo dňa na deň. Prezrádza, aká bola jej cesta k novej postave a čo ju najviac prekvapilo.
Martina, v akej chvíli ste si povedali, že do toho idete?
Rozhodla som sa z minúty na minútu. Donútili ma návaly tepla, zle sa mi dýchalo, bolo mi ťažko, bolel ma žalúdok. V tom čase na mňa na Facebooku vyskočila KetoDiet. Nalákala ma fotka jedál, tak som si prečítala recenzie zákazníkov. Tie ma zaujali tiež. Zavolala som partnerovi do práce. Podporil ma, a tak som si okamžite objednala balíček INTENSE.
Premýšľali ste aj nad inou diétou?
Zvažovala som ešte nízkosacharidovú stravu, Ale pri tej som nikdy nezostala dlho. Chcela som to skúsiť inak. KetoDiet sa mi osvedčila. Veľakrát som kontaktovala výživovú poradňu, keď som nevedela, čo a ako. Vždy mi milo odpovedali a poradili mi.
Čo vás po celý čas chudnutia hnalo dopredu?
Túžila som sa cítiť lepšie. Vyzerať lepšie. Obliecť si to, čo sa mi páči. Chcela som byť opäť atraktívna.
Prekvapilo vás niečo na KetoDiet?
Netušila som, že mi budú jedlá tak chutiť a že tak dobre zasýti. Nakoniec som to nebrala ako diétu, ale ako určitý životný štýl – akoby som jedla klasickú stravu. A to mi veľmi pomohlo.
Chceli ste chudnutie niekedy vzdať?
Nie, to som si nikdy nepovedala. Ale slabšie chvíľky boli. Občas ma prepadli chute. Zhruba raz za mesiac som si dala na obed rezeň so zemiakmi a zákusok. Ďalší deň som to vyšportovala a nabehla znova na keto jedálniček. Váhu mi to nezvýšilo. Skrátka som počúvala svoje telo.
Zhrešili ste v diéte?
Mali ste počas chudnutia slabú chvíľku? Ak nad vami zvíťazilo jedlo s vyšším obsahom sacharidov, exogénne ketóny vám pomôžu vrátiť sa do správnych koľají. Uľahčia vám návrat do ketózy.
Čo Martine najviac chutí?
Ste na seba a svoju premenu hrdá?
Som šťastná, že som to dokázala a nevzdala sa. Tešia ma pochvaly okolia. Žasne nado mnou rodina, ale napríklad aj predavačky v obchodoch. Hovoria, že som úplne iný človek.
Máte jasno v tom, ako sa budete stravovať po diéte?
Chcem pokračovať s vašimi Stay fit potravinami. Mám rada vaše maškrty, ale aj proteínové nápoje a pečivo. Rada by som jedla nízkosacharidovo. Športujem už od začiatku diéty. Začínala som na 30 minútach denne, teraz už cvičím hodinu a pol. Budem pokračovať. Baví ma to a po cvičení sa vždy cítim lepšie.
Čo by ste odkázali tým, ktorí sa trápia s nadváhou?
Nad ničím nepremýšľajte a choďte do toho. Nebudete ľutovať. Nielenže krásne schudnete, ale budete sa cítiť lepšie. A ani si neuvedomíte, že ste na diéte.
Foto: KetoDiet, archív Martiny
Tento článok stojí za zdieľanie!
Bažíte po ďalších témach?
Budeme vám ich posielať do e-mailu.
Môžete sa kdykoľvek odhlásiť.
Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov
Autor
Tereza BřízováAko správny copywriter zásobuje náš blog novinkami zo sveta proteínovej diéty, rozhovormi o chudnutí a článkami z oblasti aktívneho životného štýlu.
Ďalšie premeny s KetoDiet
Odrazte sa s nami k novému životnému štýlu aj vy. Ako píše Martina: „Nebudete ľutovať.“
Ako chudnú ostatní?Online
