💥KetoMánia💥zľava 35 % s kódom: MANIA35
+ Veľký jarný výpredaj ▶️ zľavy až 70 % na vybrané produkty.
Pusťte sa do zmeny s partnerom – rovnako ako Eva
„Čakala ma výstava so psom a ja som si na ňu potrebovala kúpiť nejakú blúzku,“ rozpráva Eva: „Stála som v prezliekacej kabínke, pozerala sa na seba do zrkadla a nebol to pekný pohľad,“ vysvetľuje, prečo začala chudnúť.
V tom čase na Evu práve vykukla reklama na KetoDiet. Povedala si: Prečo to neskúsiť?
Evi, diétu držíte spolu s manželom. Je to podľa vás výhoda?
Je to skutočne výhoda. Podporujeme sa navzájom. Vymýšľame recepty a varíme spolu. Teda varí skôr manžel. Vždy varil a baví ho to.
Chudnutie mu ide lepšie ako mne. Vlastne už má splnený cieľ, a to ho čakajú ešte dva týždne diéty. Mne chýba 2,5 kila a budem spokojná.
Aké boli vaše začiatky s diétou?
Našťastie celkom v pokoji. Trochu ma bolela hlava, takže som dopĺňala horčík.
V prvej fáze mi chýbalo ovocie a syry. Ale sladké mi nechýbalo. Chuť na sladké uspokojili vaše proteínové kaše a pudingy.
Aké zmeny na sebe pozorujete?
- Spím lepšie,
- mám viac energie
- a lepšiu náladu.
Celkovo sa cítim skvele.
Máte obľúbené jedlo alebo nápoj?
Proteínové nápoje sú pre mňa ako stvorené. Vstávam naozaj skoro ráno a pred kávou nie som schopná raňajkovať. Takže nápoj je skvelá voľba hlavne na raňajky. Ale aj do auta alebo v práci.
Čo vám pomohlo udržať motiváciu?
Keď som videla, ako ubúdajú centimetre a potom aj kilá. A keď mi začali byť voľnejšie rifle.
Mám radosť, keď mi niekto povie, že mi to pristane.
Zmenil sa vďaka novému jedálničku váš pohľad na jedlo?
Určite som zmenila pohľad na jedlo. Nie je to ako predtým v zmysle: Tak si niečo dám. Jedno čo.
- Teším sa na každú porciu, ale bez pocitu hladu.
- Plánujem si už od rána jedálniček na celý deň
- Naučila som sa jesť zeleninu v akejkoľvek podobe. To predtým nebolo.
Čo by ste poradili ostatným, ktorí chcú začať?
Vydržte a nepoľavujte. Je to len o hlave. Nebojte sa zapojiť trochu športu. Ja som začala s jogou, tabatou a švihadlom. A veľmi ma to baví.
Foto: Archív Evy, KetoDiet
Za svoj otvorený príbeh získala Eva odmenu v podobe našich produktov.
Tento článok stojí za zdieľanie!
Bažíte po ďalších témach?
Budeme vám ich posielať do e-mailu.
Môžete sa kdykoľvek odhlásiť.
Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov
Autor
Tereza BřízováAko správny copywriter zásobuje náš blog novinkami zo sveta proteínovej diéty, rozhovormi o chudnutí a článkami z oblasti aktívneho životného štýlu.
Vaše redukčné premeny
Odrazte sa s nami k novému životnému štýlu aj vy. Ako hovorí Eva: „Je to len o hlave.“
Chcem viac inšpirácieOnline
