Night Shopping práve teraz!
Kód KDNIGHT25 platí na všetko nezľavnené.
- jednoduché
- 2 porcie
- 20 min
- od 2. kroku
Nevšedné pečivo, ale aj chuťovka ku káve. Na nepečených guľkách si obľúbite skvelú kombináciu chutí – jahôd, avokáda, pravého kakaa a kokosu. Pochutnajte si na nich aj počas chudnutia.
Na čokoládové guľôčky potrebujeme
| Proteínový nápoj – príchuť natural (40 porcií) | 15 g |
| Proteínové tyčinky – cereálne s figami (14 ks – 7 porcií) | 36 g |
| Proteínové tyčinky – príchuť čokoláda (14 ks – 7 porcií) | 36 g |
| Múka z ľanových semienok | 10 g |
| Maslo | 10 g |
| Kravské mlieko | 20 ml |
| Kakao holandské | 10 g |
| Jahody | 30 g |
| Avokádo | 30 g |
| Kokos strúhaný | 10 g |
Bude se vám hodiť
Z uvedených surovín vytvoríme cca 12 menších guliek = 2 porcie.
- 36 g proteínovej tyčinky je 1 kus.
Ako pripraviť čokoládové guľky
- Obe proteínové tyčinky nastrúhame na jemnom strúhadle.
- K nastrúhaným tyčinkám pridáme proteínový nápoj, ľanovú múku, čajovú lyžičku kakaa a premiešame.
- Najprv rukami do sypkej zmesi zapracujeme maslo.
- Potom pridáme mlieko a tiež zapracujeme.
- Jahody a avokádo nakrájame na drobné kúsky, ktoré zabalíme do pripravenej hmoty.
- Vytvoríme guľky, ktoré obaľujeme striedavo vo zvyšnom kakau a kokose.
- Obalené guľky necháme stuhnúť v chladničke.
Výživové hodnoty | |
|---|---|
| Celková energetická hodnota pokrmu na 1 porciu: | 1 203 kJ/288 kcal |
| Bielkoviny | 18,6 g |
| Sacharidy | 10,7 g |
| Tuky | 17 g |
| Vláknina | 9,7 g |
TIP na inšpiráciu! Pochutnajte si na ďalšom z našich low carb receptov.
Použité produkty
Hodnotenie našich spokojných zákazníkov
4,9
18 hodnotení
Vhodné ako
Autor
Silvie LabuťováAutorka skvelých keto receptov z tých najkvalitnejších surovín. Je dôkazom toho, že variť sa dá chutne aj bez zbytočných cukrov.
Pripravte si dezert bez výčitiek
Online
Potrebujete poradiť?
Proteín rovno do e-mailu
Recepty, novinky a tajné akcie.
Nebojte sa, žiadny spam a všetko s mierou.
Odoslaním e-mailu súhlasíte so spracovaním osobných údajov